"БУШИНКАН ДЗЮ-ДЗЮЦУ: КАТА И РАНДОРИ": РЕЖИМЫ ВЫПОЛНЕНИЯ КАТА.

Евгений Радишевский, шихан, 6 дан
\"БУШИНКАН ДЗЮ-ДЗЮЦУ: КАТА И РАНДОРИ\": РЕЖИМЫ ВЫПОЛНЕНИЯ КАТА.

В боевом искусстве обычно различают три категории выполнения ката: «боевая форма» — оё-гата, «форма, демонстрирующая принципы», — рихо-гата и «форма, развивающая энергию и мощь», — тан-рэн-гата.

Следует четко понимать предназначение каждой конкретной формы и возможность различных методов исполнения практически всех ката.

Боевая форма оё-гата существует для всех изучаемых технических действий. Это практический метод использования техники, рекомендуемый к применению адептам Школы. Оё-гата обычно практикуют ученики, имеющие мастерский уровень, т.е. владеющие основными принципами Школы и правильной техникой. При исполнении оё-гата возможно комбинирование технических действий, т.е. введение некоторых дополнений, увеличивающих шансы применения базовой техники. Такими дополнениями могут стать удары и ущемления, которые не демонстрируются в базовой форме рихо-гата. Оё-гата обычно не демонстрируется на показательных выступлениях и отрабатывается только среди последователей Школы, которые признаны достойными для получения этих знаний. Она включает дополнительные тонкости и нюансы выполнения, которым обучаются на высоком уровне освоения техники и принципов Школы.

Нужно понимать, что все другие формы тренировки ката являются вспомогательными для освоения оё-гата.

Аттестация и показательные выступления, как правило, требуют исполнения рихо-гата, т.е. формы, которая наиболее полноценно демонстрирует овладение исполнителем основными принципами и техникой. Как правило, этот метод исполнения включает классическую технику в чистом виде, без каких-либо дополнений.

Танрэн-гата предлагает метод исполнения техники, который увеличивает мощь и развивает конкретные качества, нужные исполнителю для полноценного овладения боевой формой. При этом большое внимание уделяется внутреннему наполнению ката — дыханию и концентрации, что делает эту форму энергетически наполненной. Почти каждая форма может быть выполнена на тренировке в таком энергетическом режиме. Также существуют отдельные формы танрэн-гата, представляющие собой конкретные упражнения для развития силы и энергии.

Большинство базовых ката Бушинкан включают элементы танрэн-гата, так как важную роль в них играют контроль дыхания и концентрация внимания.

Рассмотрим на конкретном примере одну из базовых форм: котэ кансетсу но ката — форму болевых воздействий на кисть.

Медленное выполнение этой формы в классическом виде, без дополнений, акцентируя внимание на дыхании и аккуратном растягивании суставно-связочного аппарата партнера, является методом танрэн-гата. Ассистент при этом концентрируется на расслаблении атакуемой конечности и на верном исполнении страховки «укеми». Этот метод в равной степени развивает как исполнителя, так и ассистента.

Аттестационная форма котэ кансетсу представляет собой рихо-гата. При выполнении на не очень высокой скорости она идеально демонстрирует понимание основных принципов и овладение базовой техникой.

Выполненная в быстром темпе, с использованием предварительных и завершающих ударов, в ряде случаев усиленная дополнительными тонкостями, эта же форма принимает облик оё-гата.

Вернуться к СОДЕРЖАНИЮ.